Sneller wielrennen zónder er (bewust) voor te trainen

Sneller wielrennen zónder er (bewust) voor te trainen

De afgelopen maanden ben ik zomaar ineens sneller gaan wielrennen. Gemiddeld rijd ik 3 kilometer sneller per uur dan de afgelopen jaren. Ik ben niet meer zo snel geweest sinds mijn eerste jaar op de racefiets. En net als toen heb ik er niks speciaals voor gedaan. In...
Luisteren naar je lijf, blog nr…..

Luisteren naar je lijf, blog nr…..

Wie mij op Instagram volgt, is het vast al wel opgevallen dat ik de laatste tijd meer in het zwembad lig dan dat ik op de fiets zit. Fietsdipje? Nee, mijn lijf wil niet zo… Al sinds ik terug ben uit Portugal ben ik bezig mijn balans terug te vinden. (Dat laatste geldt...
Ik vind afdalen op de racefiets weer leuk!

Ik vind afdalen op de racefiets weer leuk!

Ik had nooit gedacht dit ooit nog zou zeggen, maar ik vind afdalen op de racefiets dus écht weer ont-zet-tend leuk! Na mijn klapband op de Zoncolan tijdens Giro di Kika duurde het zeker twee jaar, maar het afgelopen weekend zat ik dan eindelijk weer echt relaxt op de...